Solitud, l'epidèmia del nostre temps

Es diu que la solitud és l'epidèmia del nostre temps, però en altres èpoques es considerava una experiència necessària per a madurar i créixer interiorment. Els místics i els poetes es retiraven al desert o a una cova per a meditar i educar les seves emocions.

La solitud no es percebia com una condemna, sinó com un camí fructífer, una fase del viatge cap a l'equilibri i la serenitat.

No obstant això, avui la solitud ja no s'afronta com una oportunitat d'aprenentatge o un camí de perfecció, sinó com una dissort. Potser perquè es confon amb l'aïllament, una experiència molt diferent.

Més connectats o més incomunicats?

L'aïllament mai és fecund ni enriquidor. De fet, s'utilitza com a càstig. La falta de comunicació és una de les pitjors privacions que pot sofrir l'ésser humà. Com és possible que aquesta experiència devastadora s'hagi propagat com un virus, especialment en una època en què s'han multiplicat les vies de comunicació?

Cada vegada estem més connectats i, al mateix temps, més incomunicats. En les grans urbs, els apartaments s'han convertit en illes habitades per robinsons que llangueixen de melancolia.

A vegades, s'apaga alguna d'aquestes vides solitàries i el cadàver es descobreix molt temps després, com va succeir a Vitòria en 2018 amb una dona que va morir en el seu domicili i ningú el va advertir fins vuit anys més tard, malgrat que la seva bústia desbordava de cartes i el seu cotxe no s'havia mogut.

Cada vegada som menys socials

La solitud és una patologia cultural, la conseqüència d'un model de societat que no crea vincles, sinó divisions, i que atribueix una importància excessiva a l'èxit, el prestigi i els béns materials.

Les grans urbs aguditzen aquest problema. Les llars es fortifiquen per a repel·lir les intrusions i si un desconegut ens aborda al carrer, sentim por o incomoditat. És una reacció incomprensible. L'ésser humà és un animal social. Des dels seus orígens ha viscut agrupat en famílies, clans i tribus.

Segons la revista Nature Human Behaviour, l'aïllament incrementa un 26% les possibilitats d'una mort sobtada. És una experiència tan perjudicial com fumar deu cigarrets diaris. Viure aïllat no és viure, sinó morir a poc a poc. Els aturats de llarga durada, els ancians, els vidus, els adolescents amb problemes de socialització i les persones amb diversitat funcional són alguns dels col·lectius més exposats a la solitud no desitjada.

Promoure la vida en comunitat

Hi ha alguna manera d'acabar amb l'aïllament? Tal vegada seria necessari fer un pas enrere, però sense perdre els avanços que ha experimentat la societat. No podem retrocedir en qüestions com la igualtat entre els sexes o el dret a la independència i la privacitat, però s'han d'adoptar iniciatives per a crear entorns que afavoreixin els llaços socials i afectius.

Si l'Espanya buidada disposés de recursos i serveis, moltes persones potser tornarien a residir en petites comunitats, on sempre és més fàcil comunicar-se amb els altres. En les grans ciutats, els barris no haurien de ser simples dormitoris o zones residencials, sinó espais de trobada amb una identitat pròpia.

Iniciatives com el coliving o cohousing reflecteixen la necessitat de promoure la vida comunitària, promovent fórmules de convivència que permetessin reunir sota el mateix sostre a tres generacions.

Només quan aconseguim superar el drama de l'aïllament podrem tornar a encarar la solitud com una experiència enriquidora.

La solitud escollida

La solitud escollida ens dona la possibilitat d'escoltar la nostra pròpia veu i de trobar les respostes que ens oculta l'estrèpit del món.

La solitud pot ser una font de renovació, un terra fèrtil on germinen idees, projectes, emocions, un punt i a part que ens ajuda a reorientar el rumb del nostre existir.

La solitud ens ensenya a vivificar el passat, reparar en la densitat del present i planificar el futur. Aprendre a estar sols ens permet ser més lliures.

La dependència emocional no és una expressió d'afecte, sinó de por i inseguretat. Només quan ens sentim forts, segurs i independents podem endinsar-nos en la solitud buscant una connexió més profunda amb el nostre jo més íntim i una comprensió més exacta del món exterior.

No se m'ocorre una utopia més bella que un futur on els éssers humans puguin entrar i sortir del recinte de la solitud sense experimentar angoixa o tristesa. «Quan abracem la solitud, ens abracem a nosaltres mateixos», va escriure Octavio Paz. Tant de bo algun dia recuperem la calidesa d'aquesta abraçada i ens desprenguem definitivament del fred i la desolació que produeix viure aïllat entre multituds.

Article original en castellà a: cuerpomente.com